ABS and HIPS: Ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στις περιοχές συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων. Αναλυτικά επικεντρώνεται στους κοιλιακούς – ραχιαίους, σε ότι αφορά τα πάνω άκρα και τους γλουτούς, προσαγωγούς – απαγωγούς, τετρακέφαλους – δικέφαλους, μηριαίους για τα κάτω άκρα.

 

Δευτέρα: 21:00 – 21:30
Τρίτη: 18:00 – 19:00
Τετάρτη: 20:00 – 21:00

12938100_1099439443410230_2478478811517430053_n