Pilates: Ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης του σώματος. Δυναμώστε το κέντρο σας (κοιλία, ράχη, πλάτη) με στόχο τη σωστή στάση σώματος, τη συνειδητή χρήση αναπνοής, την αποβολή της καθημερινής έντασης και τελικά τον έλεγχο του σώματος μέσω του νου. Ασφαλές πρόγραμμα για όλες τις ηλικίες, ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής κατάστασης.

 

Δευτέρα: 10:15 – 11:15
Τρίτη: 19:00 – 20:00
Πέμπτη: 9:30 – 10:30 & 19:00 – 20:00

 

 

12417879_1099439670076874_3485183987823280280_n