Personal training: Δεν σημαίνει απλά παρουσία προσωπικού γυμναστή δίπλα σε αυτόν που γυμνάζεται, αλλά και εξατομικευμένο και ειδικό πρόγραμμα που μέσα από τις κατάλληλες μετρήσεις, αξιολογήσεις και προπονητικά ερεθίσματα, μπορούν να επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα υπό την καθοδήγηση ενός καταρτισμένου γυμναστή.

Η προπόνηση βασίζεται στη σύγχρονη προπονητική μέθοδο με ασκήσεις Pilates, Power Plate (Δόνηση), Cross-fit (Κυκλική προπόνηση), Trx (Ιμάντες), ασκήσεις αποκατάστασης Μυοσκελετικών Κακώσεων, Ευλυγισίας και Ευκινησία, Ισορροπίας και Χαλάρωσης.

110€ / 10 Ωριαίες Επισκέψεις + ΔΩΡΕΑΝ χρήση του γυμναστηρίου ( όργανα με αντιστάσεις και αερόβια μηχανήματα).

 

personal-trainer