Διατροφή για την υγεία της καρδιάς: 5 συμβουλές για να την απογειώσετε

Προσθέστε γεύση, νοστιμιά και υφή με συστατικά που βοηθούν στην υγεία της καρδιάς.

14 υπερτροφές για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

16 υπερτροφές για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Οι υπερτροφές είναι διατροφικά πυκνές σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που μπορούν να ωφελήσουν τη συνολική υγεία σας

Μεταβολισμός: Πώς μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε & να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος

Μεταβολισμός-Πώς-μπορούμε-να-τον-ενεργοποιήσουμε-και-να-διατηρήσουμε-ένα-υγιές-βάρος-scaled.jpg

7 στρατηγικές για να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας.

Κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη με αχλάδια

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά /Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Συστατικά :
• 85γρ. ψημένα φουντούκια
• 4 πολύ ώριμα αχλάδια, κομμένα στη μέση
• χωρίς γλουτένη