Υγεία - Ευεξία

💡 Τι μπορείτε να κάνετε όταν περνάτε δυσκολίες

Posted on by BeeFitgr
11
Μάι

Ας δούμε μερικά από αυτά, τα μικρά, που επιβάλλεται να κάνετε όταν περνάτε δυσκολίες, που θα σας βοηθήσουν να βγείτε από το τέλμα της απελπισίας:

Continue reading →
Fitness, Υγεία - Ευεξία

5 λόγοι για να χρησιμοποιήσετε foam roller

Posted on by BeeFitgr
foam roller
20
Μαρ

H χρήση του foam roller είναι μια τεχνική αυτο-μυοπροσωπικής απελευθέρωσης η οποία είναι μια μορφή αυτομασάζ που βοηθά στην απελευθέρωση των σημείων έντασης

Continue reading →
Διατροφή, Υγεία - Ευεξία

8 τροφές που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό & έχετε στην κουζίνα σας αυτή τη στιγμή

Posted on by BeeFitgr
16
Φεβ

Αυτά τα εξαιρετικά υγιεινά συστατικά μπορεί να υπάρχουν ήδη στην κουζίνα σας και τα οποία μπορούν να προσφέρουν επιπλέον υποστήριξη στο ανοσοποιητικό μας

Continue reading →
Υγεία - Ευεξία

Προσέξτε τι θα υποσχεθείτε στον εαυτό σας για το 2023 !

Posted on by BeeFitgr
ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΙ ΘΑ ΥΠΟΣΧΕΘΕΙΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥΙ ΓΙΑ ΤΟ 2023
31
Δεκ

Θέλουμε πραγματικά αυτά που λέμε ότι θέλουμε; Προσέξτε τι θα υποσχεθείτε στον εαυτό σας για το 2023 ! Μικρές αλήθειες:..

Continue reading →
Διατροφή, Υγεία - Ευεξία

6 Smoothies για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας

Posted on by BeeFitgr
6 Smoothies για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας
31
Οκτ

Και ενώ δεν υπάρχουν πολλοί κανόνες για το τι πρέπει να βάλετε στο μπλέντερ σας, υπάρχουν συνταγές που μπορείτε να ακολουθήσετε και οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία της ανοσοποιητικής σας λειτουργίας

Continue reading →
Υγεία - Ευεξία

Ήξερες ότι η ρίζα suma ;

Posted on by BeeFitgr
suma root
21
Οκτ

Ήξερες ότι η ρίζα suma ..: το υπερόπλο! ..γνωστό και ως Brazilian ginseng, είναι φυτό ιθαγενές σε τροπικές χώρες στην περιοχή του τροπικού δάσους του Αμαζονίου

Continue reading →