Ήξερες ότι τα άλατα Epsom..;

..είναι μια ανόργανη ένωση που αποτελείται από μαγνήσιο και θειικό άλας, και την ονομασία τους την οφείλουν σε μια αλατούχα πηγή στο Epsom του Surrey, στην Αγγλία.
Το μαγνήσιο καθώς και το θειικό άλας έχουν υψηλή απορρόφηση από το δέρμα, γεγονός που καθιστά τα οφέλη τους για την υγεία άμεσα προσβάσιμα.

Πάνω από 325 διαφορετικά ένζυμα πάνω στο σώμα ρυθμίζονται από το μαγνήσιο καθώς μπορεί να συμβάλλει θετικά στον οργανισμό.

Το μαγνήσιο βελτιώνει την υγεία και μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, βοηθά την λειτουργία των μυών και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος.
Το θειικό άλας συμβάλλει στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, βοηθά στην αντιμετώπιση των ημικρανιών και στην αποβολή των τοξινών.

Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να ανακουφίσουν προβλήματα υγείας, όπως μυϊκό πόνο και στρες.
Έγιναν πολύ γνωστά και στην Ελλάδα λόγω της χρήσης τους για τον καθαρισμό ήπατος, χολής και εντέρου.
Είναι επίσης προσιτό, εύκολο στη χρήση και ακίνδυνο όταν χρησιμοποιείται σωστά για εσωτερική (πόσιμο μετά απο οδηγίες ειδικού διατροφής) ή εξωτερική χρήση.

7 οφέλη που θα σας εκπλήξουν!

1) Βοηθάει στην απόδοση της άσκησης και στην αποκατάσταση

2) Είναι ιδανικά για απολέπιση προσώπου και σώματος, ειδικά σε σκληρές περιοχές, όπως είναι οι αγκώνες, τα γόνατα και οι αστράγαλοι.

3) Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε μαγνήσιο τα άλατα Epsom ενυδατώνουν την επιδερμίδα, μειώνουν την εμφάνιση ρυτίδων και βελτιώνουν την ποιότητα της τρίχας.

4) Το μαγνήσιο, γνωστό για την θεραπευτική του δράση, μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής και τον πόνο και ελαχιστοποιεί το χρόνο επούλωσης τραυμάτων και πληγών.

5) Λόγω της καθαρτικής τους δράσης, βελτιώνουν την υγεία του εντέρου, διευκολύνουν τις κενώσεις και ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα.

6) Συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, προλαμβάνοντας τον σχηματισμό θρόμβων.

7) Προωθεί τον ύπνο και τη μείωση του στρες

Ένα ζεστό αφρόλουτρο με άλατα τύπου Epsom είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου και θειικού άλατος. Αυτά τα δύο μέταλλα απορροφώνται από το δέρμα σας όταν αυτό μουλιάσει σε άλατα Epsom.