Swedish Supplements Slow down 60 Caps

Το βάλσαμο λεμονιού χρησιμοποιείται παραδοσιακά κατά της νευρικότητας και του άγχους, περιέχει καταπραϋντικές ιδιότητες και είναι αντιβακτηριδιακό και δραστικό κατά, μεταξύ άλλων, στον ιό του έρπητα. Το βάλσαμο λεμονιού βοηθά κατά του ταραγμένου και φουσκωμένου στομάχου. Το βάλσαμο λεμονιού βοηθά στη διατήρηση ενός ξεκούραστου ύπνου.

Η περιεκτικότητα της κουμαρίνης σε χαμομήλι δίνει καταπραϋντικά αποτελέσματα ειδικά σε περίπτωση άγχους και ανησυχίας και διευκολύνει τον ύπνο. Έχει καλές αντισπασμωδικές ιδιότητες που βοηθούν στην επώδυνη έμμηνο ρύση και τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Το χαμομήλι λέγεται ότι ανακουφίζει από το στρες, το άγχος και τη δυσκολία στον ύπνο.

Το L-Theanine βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και σας βοηθά να χαλαρώσετε.

Οι ερευνητές εξέτασαν διάφορες μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της l-θεανίνης και ενός καλού ύπνου. Μεταξύ άλλων, εξέτασαν πόσο καιρό κοιμάστε, την ποιότητα του ύπνου, πόσο συχνά ξυπνάτε και πόσο ναρκωμένοι αισθάνεστε όταν ξυπνάτε.

Συνοπτικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι 200 ​​χιλιοστόγραμμα l-θεανίνης παρέχουν καλύτερη ποιότητα ύπνου. Δεν κοιμάσαι περισσότερο, αλλά νιώθεις καλύτερα και νιώθεις μεγαλύτερη ανακούφιση. Η L-Theanine είναι μια αποτελεσματική ουσία που αυξάνει τις τιμές GABA στον εγκέφαλο.

GABA (γάμα-αμινοβουτυρικό οξύ): Είναι ο πιο κοινός ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής στο κεντρικό νευρικό σύστημα που μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι. Έτσι, λειτουργεί με ακριβώς αντίθετο τρόπο με τους νευροδιαβιβαστές όπως η νορεπινεφρίνη που «επιταχύνει το σύστημα». Το GABA μπορεί να βοηθήσει στη χρόνια κόπωση, στο άγχος και να συμβάλει στον καλύτερο ύπνο.

Όταν έχετε έλλειψη GABA, συχνά εκδηλώνεται από το γεγονός ότι το νευρικό σύστημα είναι υπερδραστήριο και ότι δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε, με αποτέλεσμα τον κίνδυνο εξουθένωσης. Το GABA είναι απαραίτητο για τη βραχυπρόθεσμη μνήμη καθώς και για την αποκατάσταση και τη μείωση του στρες. Το GABA χρειάζεται για τον προστάτη του άνδρα. Το GABA βοηθά επίσης στην τόνωση της απελευθέρωσης της αυξητικής ορμόνης GH. Το GABA συντίθεται στον οργανισμό από το γλουταμινικό οξύ.

Ο ψευδάργυρος συμβάλλει, μεταξύ άλλων, σε έναν κανονικό κύκλο εργασιών ενέργειας. Το μεταλλικό στοιχείο προάγει επίσης τα βέλτιστα επίπεδα τεστοστερόνης και τη λειτουργική πρωτεϊνοσύνθεση.

Το μαγνήσιο εξουδετερώνει τη μυϊκή κόπωση και συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Το μαγνήσιο μειώνει τις ορμόνες του στρες στο σώμα και έτσι μειώνει το σωματικό στρες. Ένα συμπλήρωμα μαγνησίου πριν τον ύπνο λέγεται ότι συμβάλλει στον ευκολότερο ύπνο και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου, καθώς οι μύες χαλαρώνουν και το άγχος εξαφανίζεται.