Προπονείσαι μήνες για έναν αγώνα. Έχεις επενδύσει αμέτρητα χιλιόμετρα, χρόνο και προσπάθεια. Όμως υπάρχει ένας παράγοντας που συχνά καθορίζει την απόδοσή σου εξίσου με μία ακόμη προπόνηση: η σωστή στρατηγική τροφοδοσίας, το λεγόμενο fueling.